बेहतर जिंदगी

अभिषेक की दादा जी उसे बहुत मानते थे और बचपन से ही उसका ख़याल रखते थे। दादा जी की एक आदत थी कि वे हमेशा अपने साथ एक डायरी लेकर चलते थे। अभिषेक अक्सर उन्हें ऐसा करते देखता और पूछता , “ दादा जी … बताइए न आप इस पर क्या लिखते हैं ?” दादा जी उसकी बात हँस कर टाल देते और कहते , “ तू नहीं समझेगा …” अभिषेक अब बड़ा हो चुका था और दादा जी करीब 90 वर्ष की हो चुके थे। उस रात भी सभी लोगों ने साथ खाना खाया और अपने-अपने कमरों में सोने चले गए ….. पर दादा जी ने अगली सुबह नहीं देखी … उनका देहांत हो चुका था। अभिषेक के लिए ये किसी सदमे से कम नहीं था , वह फूट-फूट कर रोया , दादा जी के साथ बिताया एक-एक पल उसकी आँखों के सामने से गुजरने लगा! अंतिम संस्कार के बाद जब अभिषेक उनके कमरे में गया तो उसकी नज़र उस डायरी पर पड़ी … अभिषेक पन्ने पलटने लगा … आखिरी पन्ने पर लिखा था: ये मेरे लाडले अभिषेक के लिए — अभिषेक ने पढना शुरू किया- बेटा अभिषेक तू हेमशा पूछता था न मैं इस डायरी में क्या लिखता हूँ …. तो आज मैं तुम्हे कुछ बताना चाहता हूँ …. आज मैं तुम्हे अपने जीवन के अनुभव का निचोड़ देना चाहता हूँ ….

हमारी खुशी हम पर ही निर्भर करती है। एक नगर में एक शीशमहल था। उस महल की हर एक दीवार पर सैकड़ों शीशे जड़े हुए थे। एक दिन एक गुस्सैल इंसान महल को देखने गया। जैसे ही वह महल के भीतर घुसा, वहां अचानक उसे सैकड़ों गुस्सैल इंसान दिखने लगे। सारे के सारे उसी गुस्सैल इंसान से नाराज और दुःखी लग रहे थे। उनके चहरे पर आ रहे क्रोध के तरह तरह के भावों को देखकर वह इंसान और ज्यादा क्रोधित हुआ और उन पर चिल्लाने लगा। ठीक उसी वक्त उसे वह सैकड़ों इंसान अपने ऊपर क्रोध से चिल्लाते हुए दिखने लगे। इतने सारे लोगों को खुद पर नाराज होता देख वह डरकर वहां से भाग गया। कुछ दूर जाकर उसने मन ही मन सोचा कि इससे बुरी कोई जगह नहीं हो सकती। कुछ दिनों बाद एक अन्य शांतिदूत एवं प्रेम मसीहा हाथ जोड़ शीशमहल पहुंचा। स्वभाव से वह खुशमिजाज और जिंदादिल था। महल में घुसते ही उसे वहां दूसरा नजारा देखने को मिला। उसे सैकड़ों इंसान हाथ जोड़ स्वागत करते दिखे। उसका आत्मविश्वास बढ़ा और उसने खुश होकर सामने देखा तो उसे सैकड़ों इंसान खुशी एवं आनंद मनाते हुए नजर आए। यह सब देखकर उसकी खुशी का ठिकाना न रहा। जब वह महल से बाहर आया तो उसने मह

पेंरों से जान सकते है बिमारियां, ये संकेत पैर भी हमे कई तरह की हैल्थ प्रोब्लम्स के बारे में बताते है |जब ये प्रोब्लम्स बढ़ जाएं तो डॉक्टरी ट्रीटमेंट जरुर लेना चाहिए | यहाँ फिजिशियन डॉ. दीपक चतुर्वेदी बता रहे हैं ऐसे  8 संकेतो के बारे में जिनसे बीमारियों की पहचान की जा सकती है | पंजों की सूजन :- यह एनीमिया और किडनी डीजीज का संकेत हो सकता है | इसमें एक या दोनों पैरों के पंजों पर सूजन आ जाती है | अंगूठे में सूजन :- पैर के अंगूठे में सूजन आर्थराइटिस, गाउट या इन्फेक्शन का संकते है | एड़ी में दर्द :- यह डायबिटीज और कैलकेनियम जैसी प्रोब्लम का संकेत हो सकता है | इससे एड़ी में तेज दर्द होने लगता है | पूरे पैर में दर्द :- यह आर्थराइटिस, डायबिटीज, कमजोरी और ब्लड सर्कुलेशन ठीक तरीके से न होने का संकेत हो सकता है| इससे बॉडी में विटामिन, मिनिरल्स, कैल्शियम, और पोटेशियम की कमी होने लगती है | पैर के अलग – अलग हिस्सों में दर्द :- यह रियूमेटिक आर्थराइटिस और हार्ट प्रोब्लम का संकेत हो सकता है| इसमें पैर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द होता है| पैर सुन्न होना :- यह डायबिटीज और नवर्स सि

ज़िन्दगी के पाँच सच जो आप जानना चाहोगे सच नं. 1 -: माँ के सिवा कोई वफादार नही हो सकता …!!!   सच नं. 2 -: गरीब का कोई दोस्त नही हो सकता सच नं. 3 -: आज भी लोग अच्छी सोच को नही , अच्छी सूरत को तरजीह देते हैं …!!! सच नं. 4 -: इज्जत सिर्फ पैसे की है , इंसान की नही …!!! सच न. 5 -: जिस शख्स को अपना खास समझो …. अधिकतर वही शख्स दुख दर्द देता है …!!! गीता में लिखा है कि .. ..... अगर कोई इन्सान बहुत हंसता है , तो अंदर से वो बहुत अकेला है अगर कोई इन्सान बहुत सोता है , तो अंदर से वो बहुत उदास है अगर कोई इन्सान खुद को बहुत मजबूत दिखाता है और रोता नही , तो वो अंदर से बहुत कमजोर है अगर कोई जरा जरा सी बात पर रो देता है तो वो बहुत मासूम और नाजुक दिल का है अगर कोई हर बात पर नाराज़ हो जाता है तो वो अंदर से बहुत अकेला और जिन्दगी में प्यार की कमी महसूस करता है लोगों को समझने की कोशिश कीजिये , जिन्दगी किसी का इंतज़ार नही करती , लोगों को एहसास कराइए की वो आप के लिए कितने खास है!!! 1. अगर जींदगी मे कुछ पाना हो तो ,,, तरीके बदलो..... , ईरादे नही.. 2. जब सड़क पर बारात नाच रही हो

सलेक्शन चाहते हैं तो ये कहानी जरुर पढ़ें, जिंदगी बदल जाएगी Success image credit siddarthrajsekar एक राज्य में एक रिवाज था. राज्य में राजा की नियुक्ति सिर्फ पांच साल के लिए ही होती थी. राजा के गद्दी संभालने के पांच साल बाद नए राजा का चुनाव होता था. पुराने राजा को राज्य की नदी के उस पार जंगल में भेज दिया जाता. नए राजा का दिल से स्वागत-सत्कार किया जाता और दूसरे को जंगल में विदा कर दिया जाता. पुराना राजा जंगल में दो-चार दिन डरा-डरा सा, सहमा हुआ घूमता. बाद में किसी जंगली जानवर का शिकार हो जाता. गांव में नए राजा की नियुक्ति की भी अजीब प्रथा थी. गांव के सभी लोग उस दिन इक्कठ्ठे होते और हाथी की सूंड में फूलों का हार थमा देते. हाथी जिसे उस हार को पहनाता वो शख्स अगले पांच साल तक जंगल का राजा चुन लिया जाता. पद मिलने के बाद राजा बना शख्स फूला नहीं समाता और अगले पांच साल तक जमकर भोग-विलास करता. इतनी भव्यता और ऐश-ओ-आराम के बाद जब पांच साल बाद उसे जंगल जाने के लिए भेजा जाता तो वो जाने के लिए तैयार नहीं होता. लेकिन परंपरा के मुताबिक उसे जबरदस्ती रस्सी से बांधकर, घसीटकर, मार-पीटकर खुं

क्या आपको अपना जीवन अच्छा नहीं लगता? तो इसे बदले। इसे कैसे बदले इसका जवाब आज मैं आपको दूंगा। आपको आज मैं ऐसे तरीके बताऊंगा जिनको अपनाकर आप अपने जीवन में बदलाव कर सकते। 1 . सुबह उठने पर एक अच्छा सुविचार रखें – आप सुबह स्वयं को क्या कहते है इसके पुरे दिन में सच होने के चांस रहते है इसलिए क्यों ने इसका लाभ उठायें। सुबह उठने पर एक अच्छा वाक्यांश तैयार रखे इसे स्वयं को कहे। यह बहुत सरल है। 2 . अपने मित्रों की गलतियों स्वीकार करें – किसी के कारण आगर आपके दिल को ठेश पहुची है ऐसा होता है इसे स्वीकार करें और खुद को इससे कोई नुकसान नहीं पहुचाये इससे समझोता करें। लोगों से गलतियाँ होती है अपना समझ कर उसे स्वीकार करें। इस बात को समाप्त करें और कुछ नया सोचे सभी को प्यार करें। 3 . नई आदतें बनाएं – हम रोजाना एक रोबोट की तरह काम करते है कुछ भी नया नहीं करते हमें अपने जीवन में उन सभी आदतों को शामिल करना चाहिए जो हमें अच्छी लगती हो। आदत में बहुत शक्ति होती है हमें अपनी शक्ति को अच्छे काम में रूपांतरित करनी चाहिए हम में अनन्त उर्जा है बस उसे सही जगह इस्तेमाल करने की जरुरत है। 4