बेहतर जिंदगी

घर पर फोटोफ्रेम कैसे बनाये आपके द्वारा बनाया हुआ ये खूबसूरत फोटो फ्रेम आपके घर में चार चाँद लगायेगा या फिर आप अपने दोस्तों को बर्थडे गिफ्ट के रूप में या शादी की सालगिरह के उपहार के घर में बहुत सारा सामान होता है , जिसे हम बेकार समझ कर कबाड़ में फेंक देते है लकिन शायद आप ये नहीं जानते कि घर में प्लाटिक की बोतोंलो से लेकर मैगजीन तक का सामान किसी न किसी काम दोबारा इस्तमाल किया जा सकता है बस इसके लिए आपको थोड़ी मेहनत करनी पडेगी अब आप इस इमेज को ध्यान से देखिये ये फोटो फ्रेम घर पर वेस्ट वीडिंग कार्ड से बनाई गये है घर पर बनाया गया क्राफ्ट home

*भुट्टे खाने के फायेदे*  * देव के आयुर्वेदिक नुस्खे ।डी डी वेल्नस लुधियाना ** – भुट्टे खाने के फायेदे  इन दिनों ताज़े भुट्टे बाज़ार में आ रहे है| नर्म भुट्टों को भूनकर घी या निम्बू-नमक लगाकर खाने का मज़ा ही कुछ और है| इससे दांत और जबड़े मज़बूत होते है|बच्चों को अवश्य देना चाहिए| – जब भी भुने हुये भुट्टे खायें तो पहले दानो को खाकर बचे हिस्से को फेकें नही बल्कि उसे बीच से दो टुकडो मे तोड़ लें और फिर अंदर वाले भाग को सूंघे। इससे दाने जल्दी से पच जाते हैं। इन्हें गाय को खिला दें| – कुछ टुकडो को जलाकर राख जमा कर लें और आवश्यकतानुसार श्वांस रोगों मे प्रयोग करें। इसमें स्वादानुसार सेंधा नमक मिला लीजिए। हर रोज कम से कम चार बार एक चौथाई चम्मच हल्का गरम पानी के साथ फांक लीजिए। खांसी समाप्त हो जाती है। इससे विशेषकर कुक्कुर खाँसी मे बड़ी राहत मिलती है। – भुट्टे थोड़े कड़े हो तो इसके दानों को कद्दूकस कर उसका उपमा की तरह स्वादिष्ट व्यंजन बनता है या उसमे थोड़ा सा बेसन डाल कर गरमा गर्म पकौड़ियाँ बन जाती है| – किसी को उबला भुट्टा पसंद है , किसी को उसकी करी. ताज़े भुट्टों को कद्दूकस कर सूप

देव के आयुर्वेदिक नुस्खे ।डी डी वेल्नस लुधियाना *ताम्बे के बर्तन के पानी पीने के लाभ * image credit memorymuseum • हमेशा दिखेंगे जवान – कहते हैं, जो पानीज्यादा पीता है उसकी स्किन पर अधिक उम्रमें भी झुर्रियां दिखाई नहीं देती हैं। ये बातएकदम सही है, लेकिन क्या आप जानते हैं किअगर आप तांबे के बर्तन में जल को रखकर पिएंतो इससे त्वचा का ढीलापन आदि दूर हो जाताहै। डेड स्किन भी निकल जाती है और चेहराहमेशा चमकता हुआ दिखाई देता है। • पाचन क्रिया को ठीक करता है- एसिडिटी यागैस या पेट की कोई दूसरी समस्या होने परतां बे के बर्तन का पानी अमृत की तरह कामकरता है। आयुर्वेद के अनुसार, अगर आपअपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहरनिकालना चाहते हैं तो तांबे के बर्तन में कम सेकम 8 घंटे रखा हुआ जल पिएं। इससे राहतमिलेगी और पाचन की समस्याएं भी दूर होंगी। • खून की कमी करता है दूर – एनीमिया या खूनकी कमी एक ऐसी समस्या है जिससे 30 कीउम्र से अधिक की कई भारतीय महिलाएंपरेशान हैं। कॉपर के बारे में यह तथ्य सबसेज्यादा आश्चर्यजनक है कि यह शरीर कीअधिकांश प्रक्रियाओं में बेहद आवश्यक होताहै। यह शरीर के लिए आवश्यक पोषक त

क्या आप जानते हैं कि हमें पानी कैसे पीना चाहिए? शायद नहीं, क्‍योंकि ज्‍यादातर लोगों को खड़े होकर पानी पीने की आदत होती है, अगर आप भी ऐसा ही करते हैं तो सावधान हो जायें क्‍योंकि आयुर्वेद के अनुसार अगर आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो आप कई तरह की बीमारियों को दावत देते हैं। आइए जानें आपकी इस आदत के कारण आपको कौन-कौन सी बीमारी हो सकती है। किडनी की बीमारी किडनी का काम पानी को छानना होता है लेकिन खड़े होकर पानी पीने से पानी किडनी से सही तरीके से बिना छने ही बह जाता है। जिससे किडनी और मूत्राशय में अक्‍सर गंदगी रह जाती है इसके परिणामस्‍वरूप आपको यूरीन मार्ग में इंफेक्‍शन और किडनी की बीमारी हो सकती है। अर्थराइटिस का कारण खड़े होकर पानी पीने से सबसे प्रमुख समस्या जो सामने आती है, व‍ह अर्थराइटिस है। अगर आपको भी खड़े होकर पानी पीने की आदत है तो भविष्‍य में आपकी यह आदत आपको अर्थराइटिस का शिकार बना सकती है। खड़े होकर पानी पीते रहने से जोड़ों में मौजूद तरल पदार्थों का संतुलन बिगड़ जाता है और इन तरल पदार्थो का संचय अधिक मात्रा में जोड़ों में होने लगता है। जिससे अर्थराइटिस की समस्‍या हो

मित्रो ! एक प्रश्न पर विचार कीजिए, Life में आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है? आपके दिमाग में जो- जैसे अच्छी Job, मकान, स्वास्थ्य, परिवार, Bank Balance, बड़ी गाड़ी, नौकर-चाकर, बड़ा व्यवसाय, समाज में पहचान वगैरह- वगैरह..। किन्तु क्या कभी आपने सोचा है, कि हमारे बीच में ही तमाम ऐसे लोग मौजूद हैं जिनके पास इस सूची से भी ज्यादा सुख- सुविधाएं उपलब्ध हैं। फिर भी उनके चेहरे पर चिंता की लकीरें स्पष्ट देखी जा सकतीं हैं। वे बिना थके दिन रात निरंतर मेहनत करते जाते हैं। सफलता के नित नए पैमाने गढ़ते जाते हैं। एक लक्ष्य को प्राप्त करने के बाद दूसरा लक्ष्य, फिर तीसरा, चौथा और इसी तरह जीवन में आगे बढ़ने की भूख में सब कुछ भुला देना। कभी-कभी हमें लगता है कि पैसे से हर खुशी हासिल की जा सकती है। स्वयं को कामयाब सिद्ध करने के चक्कर में हम अपने स्वास्थ्य, अपने शौक, समाज, प्रेम और प्राकृतिक सौंदर्य के साथ ही कितनी ही अन्य महत्वपूर्ण खुशियों की बलि चढ़ा देते हैं। पहले पैसा कमाने के लिए स्वास्थ्य और खुशियों को दांव पर लगाते हैं, फिर इन्हें पाने के लिए पैसा खर्च करते हैं। क्या इसी का नाम Success है? क्या य

घर पर बनाया गया क्राफ्ट Home घर की सजावट के लिए इस तरह से करें अखबार का इस्तेमाल     हर कोई अपने घर की सजावट करने के लिए बाजार से बहुत सा सामाव लेकर अाते है। पर आज हम आपको घर पर पड़ी कुछ पुरानी अखबारों को काम में लाकर घर की सजानट करने के बारे में बताएगे। अगर आपको अखबार के पेपर के इसमतेमाल करने के बारे में पता चल जाएगा तो आप घर की अखबारों को कभी भी नहीं बेचेंगे। तो आइए देखते है हम किस तरह से अखबार के पेपर का इस्तेमाल कर सकते है निचे दी गये हुई जो घर की पिक है वो अखबार से बनाये गयी है आप भी ऐसे अखबार का उसे कर के घर बना सकते है | चित्र को देखकर आप अनुमान लगा ही सकते हो की ये कैसे बनाया गया है | अगर आपका दिमाग क्रिएटिव है तो जरुर आप इसे बना सकते हो | Read also  घर पर फोटोफ्रेम कैसे बनाये

image credit hindi.boldsky.com/ प्यारा मोटापा कितना मजेदार जीरा कैसे 15 दिन में 5 किलो वजन कम करता है.. जीरा पानी बनाने की विधि :- दो बड़े चम्मच जीरा एक गिलास पानी में भिगो कर रात भर के लिए रख दें। सुबह उसे उबाल ले और गर्म चाय कई तरह घूंट-घूंट भर के पिए बचा हुआ जीरा भी चबा लेँ। इसके रोजाना सुबह खाली पेट सेवन से शरीर के किसी भी कोने से अनावश्यक चर्बी बाहर निकल जाती है। दही के साथ जीरा पाउडर जीरे को आप वजन कम करने के लिए किसी भी तरह से खा सकते है। 50 ग्राम दही में एक चम्मच जीरा पाउडर मिलाकर हर रोज खाएं। जीरे को इस्तेमाल करने के अन्य तरीके :- वेजिटेबल सूप बनाए और इसमें एक चम्मच जीरा डाले.. 3 ग्राम जीरा पाउडर को पानी में मिला इसमें कुछ बूंदे शहद की डालें और पी जाऐं। ब्राउन राईस बनाए और इसमें जीरा डाले- यह सिर्फ आपका स्वाद नहीं बढ़ाएगा बल्कि आपका वजन भी कम करेगा। नींबू , अदरक और जीरा :-* अदरक और नींबू दोनों जीरे के वजन कम करने की क्षमता को बढ़ाती है। इसके लिए गाजर और थोड़ी सब्जियों को उबाल लेँ। इसमें अदरक को कद्दूकस कर ले और ऊपर से जीरा और नींबू का रस डाले और इसे रात को खाएं। चर्बी

भूने चने के साथ गुड़ खाने से मर्दों को मिलतें हैं ये 8 बेमिसाल फायदे भूने चने के साथ गुड़ खाने से मर्दों को मिलतें हैं ये 8 बेमिसाल फायदे भूने चने खाने से सेहत को काफी फायदा होता है लेकिन जब इनके साथ गुड़ का भी सेवन करें तो यह शरीर के लिए बहुत फायदेमंद साबित होते हैं। मर्दों के लिए इसे खाना काफी बढ़िया होता है। अक्सर पुरूष बॉडी बनाने के लिए जिम में जाकर कसरत करते हैं ऐसे में उन्हें गुड़ और चने का सेवन जरूर करना चाहिए। इससे मसल्स मजबूत होते हैं और शरीर को भी कई फायदे मिलते हैं। 1- मसल्स बनाने के लिए गुड़ और चने में काफी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो मसल्स को मजबूत बनाने में मदद करता है। मर्दों को हर रोज इसका सेवन करना चाहिए। 2- चेहरा निखारने के लिए इसमें जिंक होता है जो त्वचा को निखारने में मदद करता है। मर्दों को रोजाना इसका सेवन करना चाहिए जिससे उनके चेहरे की चमक बढ़ेगी और वे पहले से ज्यादा स्मार्ट भी लगेेंगे। 3- मोटापा कम करने के लिए गुड़ और चने को एक साथ खाने से शरीर का मैटाबॉलिज्म बढ़ता है जो मोटापा कम करने में मदद करता है। कई मर्द वजन कम करने के लिए जिम जाकर एक्सरस

love husband wife   कुछ दिन पहले मेरे पास एक फ्रेंड रिक्वेस्ट आई। यह किसी लीला शर्मा के नाम से थी अमूमन मेरे पास पुरुषों की रिक्वेस्ट तो आती रहती हैं मगर इस बार एक सुकन्या ने रिक्वेस्ट भेजी थी सो चौंकना स्वभाविक था एक्सैप्ट करने से पहले मैने आदतन उसकी प्रोफाइल को चैक किया तो पता चला अभी तक उसकी मित्रता सूची में कोई भी नहीं है शक हुआ कि कहीं कोई फेक तो नहीं है फिर सोचा नहीं हो सकता है फेसबुक ने इस यूजर को नया मानते हुए इसे मेरे साथ मित्रता करने के लिए suggest किया हो। प्रोफाइल फोटो नदारद देखकर मैनें अंदाजा लगाया शायद नई है और उसे फोटो अपलोड करनी नहीं आती या फिर वो संकोची हो सकती है ,anyway मैनें उसे ऐड कर लिया सबसे पहले उसकी ओर से धन्यवाद आया फिर मेरे हर status को लाईक और कमेंटस मिलने शुरू हो गए। मैं अपने इस नए कद्रदान को पाकर बेहद खुश हुआ, सिलसिला आगे बढ़ा और अब मेरी निजी जिंदगी से संबधित कमेंटस आने लगे मेरी पसंद नापसंद को पूछा जाने लगा। अब वो कुछ रोमांटिक सी शायरी भी पोस्ट करने लगी थी. एक दिन मोहतरमा ने पूछा : क्या आप अपनी बीवी से प्यार करते हैं ? मैनें झट से कह दिया