बेहतर जिंदगी

लगातार धूप में रहने पर अगर लू लग जाए तो कुछ उपाय अपनाकर इसका असर कम किया जा सकता है | हर आधे घंटे में मरीज को पानी में ग्लूकोज मिलाकर पिलाएं | खाने में पतली खिचड़ी , दही या तरबूज और खरबूजा भी दे सकते है | ये शरीर को ठंडा रखने के साथ पानी की कमी भी पूरा करते है | गर्मी में आमपना पी सकते है | यह लू से राहत  में काफी कारगर है | सलाद में कच्चे प्याज को जरूर शामिल करें | इस मौसम में ताजा भोजन ही खाएं व खिलाएं |

तीखे और गर्म खाने से होती नकसीर की परेशानी  अचानक नाक से खून बहना यानि नकसीर की समस्या | ऐसा गर्मी और सर्दी दोनों में हो सकता है | लेकिन गर्मी के मौसम में इसकी शिकायतें अधिक रहती है | चरक संहिता में इस रोग को उध्र्व रक्तपित के नाम से समझाया गया है | इस रोग का तुरंत उपचार कराना चाहिए | नकसीर होने पर इसे नजरंदाज न करे | वरना यह समस्या बढ़ सकती है| जाने क्या है इसके कारण और उपचार के तरीके .........|     नकसीर आने पर सिर को ऊपर करके नाक से आ रहे ब्लड को न रोकें | सिर नीचे झुकाएँ ताकि नाक से आ रहा खून निकल जाए | गर्म , तीखी , खट्टी व नमकीन चीजे पेट में जलन पैदा करती है | साथ ही तेज धुप में रहने से नकसीर आने की आशंका बढ़ जाती है | चिकनाई युक्त गर्म खाना इस रोग का मुख्य कारण है | पित्त के बढने से दूषित रक्त के रूप में यह नाक से बाहर निकल जाता है | रोगी हष्टपुष्ट हो और मर्ज पुराना न हो तो यह आसानी से ठीक हो जाता है | यह रोग अगर शीतकाल में हुआ हो तो आसानी से ठीक हो जाता है ओर्र गर्मी में हुआ तो इसका इलाज कठिन हो जाता है |

निचे दिए गये उपायों को अपनाए और गंजापन दुर करिये....  1- दही को तांबे के बर्तन से ही इतनी देर रगडे़ कि वह हरा हो जाए। इसे सिर में लगाने से गंजेपन की जगह बाल उगना शुरू हो जाते हैं। 2- मेथी के बीजों का पेस्ट बालों में लेप करने से बालों का झड़ना बन्द हो जाता है। 3- चुकन्दर के पत्ते का रस सिर में मालिश करने से गंजेपन का रोग मिट जाता है और नये बाल आना शुरू हो जाते हैं। 4- नीम के पत्ते 10 ग्राम तथा बेर के पत्ते 10 ग्राम लेकर दोनों को अच्छी तरह पीसकर इसका उबटन (लेप) तैयार कर लें। इसके बाद इस लेप को सिर पर लगाकर 1 से 2 घण्टे बाद धोने से बाल उग आते हैं। इसका प्रयोग एक महीने तक करने से लाभ मिलता है। 5- उड़द की दाल को उबालकर पीस लें। रात को सोने के समय सिर पर लेप करें। इससे गंजापन धीरे-धीरे दूर हो जाता है और नये बाल आना शुरू हो जाते हैं। 6- सिर में लहसुन का रस लगाने से बाल उग जाते हैं। इसका प्रयोग 60 दिनों तक करने से गंजापन दूर कर सकते हैं। 7- गंज (सिर पर कहीं से बाल उड़ जाने को गंज कहते हैं) वाले भाग पर प्याज का रस रगड़ने से बाल वापस उगने लगते हैं और बा

फिल्मों के 12 ऐसे Dialogue जो आपको कहीं हिम्मत नहीं हारने देंगे और सफलता पाने का जज्बा हमेशा जगाए रखेंगे .   1. *3 Idiots*: कामयाबी के पीछे मत भागो , काबिल बनो , कामयाबी तुम्हारे पीछे झक मार कर आएगी.   2. *Dhoom 3*: जो काम दुनिया को नामुमकिन लगे , वही मौका होता है करतब दिखाने का. 3. *Badmaash Company*: बड़े से बड़ा बिजनेस पैसे से नहीं , एक बड़े आइडिया से बड़ा होता है.     4. *Yeh Jawaani Hai Deewani*: मैं उठना चाहता हूं , दौड़ना चाहता हूं , गिरना भी चाहता हूं....बस रुकना नहीं चाहता  5. *Sarkar*: नजदीकी फायदा देखने से पहले दूर का नुकसान सोचना चाहिए.   6. *Namastey London*: जब तक हार नहीं होती ना....तब तक आदमी जीता हुआ रहता है.   7. *Chak De! India*: वार करना है तो सामने वाले के गोल पर नहीं , सामने वाले के दिमाग पर करो..गोल खुद ब खुद हो जाएगा.   8. *Mary Kom*: कभी किसी को इतना भी मत डराओ कि डर ही खत्म हो जाए.   9. *Jannat*: जो हारता है , वही तो जीतने का मतलब जानता है.   10. *Happy New Year*: दुनिया में दो तरह के लोग होते हैं विनर और लूजर...

लीवर की परेशानी है तो जरुर पढ़े व् शेयर भी करे आज कल चंहु और लीवर के मरीज हैं , किसी को पीलिया हैं , किसी का लीवर सूजा हुआ हैं , किसी का फैटी हैं , और डॉक्टर बस नियमित दवाओ पर चला देते हैं मरीज को , मगर आराम किसी को मुश्किल से ही आते देखा हैं।   कृपया ये पोस्ट शेयर ज़रूर करे।   लीवर हमारे शरीर का सबसे मुख्‍य अंग है , यदि आपका लीवर ठीक प्रकार से कार्य नहीं कर पा रहा है तो समझिये कि खतरे की घंटी बज चुकी है। लीवर की खराबी के लक्षणों को अनदेखा करना बड़ा ही मुश्‍किल है और फिर भी हम उसे जाने अंजाने अनदेखा कर ही देते हैं। * लीवर की खराबी होने का कारण ज्‍यादा तेल खाना , ज्‍यादा शराब पीना और कई अन्‍य कारणों के बारे में तो हम जानते ही हैं। हालाकि लीवर की खराबी का कारण कई लोग जानते हैं पर लीवर जब खराब होना शुरु होता है तब हमारे शरीर में क्‍या क्‍या बदलाव पैदा होते हैं यानी की लक्षण क्‍या हैं , इसके बारे में कोई नहीं जानता। वे लोग जो सोचते हैं कि वे शराब नहीं पीते तो उनका लीवर कभी खराब नहीं हो सकता तो वे बिल्‍कुल गलत हैं। * क्‍या आप जानते हैं कि मुंह से गंदी बदबू आना भी लीवर की खराबी हो स

इलायची के फायेदे अगर आप हाइपरटेंशन के मरीज़ हैं , तो इलायची को अपनी डायट में ज़रूर शामिल करें   हाइपरटेंशन के मरीज़ इस समस्या को अपनी जीवन शैली और खानपान में थोड़ा परिवर्तन करके कंट्रोल में कर सकते हैं। जाहिर है डॉक्टर भी इससे पीड़ित लोगों को दवा के अलावा अधिक सक्रिय जीवन जीने , एक्सरसाइज़ करने और अच्छा खाने-पीने की सलाह देते हैं। दरअसल ये एक ऐसी समस्या है , जो अन्य हृदय रोगों को निमंत्रण दे सकती है और आपको हार्ट अटैक का खतरा हो सकता है। खानपान में बदलाव में जंक फ़ूड से बचना , नमक का कम सेवन और केवल घर पर बना खाना शामिल है। इस बदलाव से ना केवल आपको ब्लड प्रेशर लेवल कम करने में मदद मिलेगी बल्कि आपको स्वस्थ रहने और वजन कम करने में भी सहायता मिल सकती है। वैसे कई नेचुरल उपचारों के ज़रिये भी आपको ब्लड प्रेशर कम करने में मदद मिलती हैं। इन्ही उपचारों में से एक इलायची भी है। इलायची एक ऐसा सुगंधित और मीठा मसाला है , जो हर किसी के किचन में पाया जाता है। इसका इस्तेमाल विभिन्न प्रकार की सब्जियां , चावल आदि में स्वाद जोड़ने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि इलायची के कई स्

बिजली के बारे में एक मजेदार चुटकुला है। जब अमेरिका में बिजली जाती है , तो लोग गिनीज बुक देखते हैं कि पिछली बार कौन से सन में गई थी। जब अफगानिस्तान में बिजली आती है , तो लोग मिठाई बांटते हैं। और जब भारत में बिजली जाती है , तो लोग छत पर चढ़ कर देखते हैं। अगर पड़ोसी के घर आ रही है , तो टेन्शन बढ़ जाता है। ऐसा कैसा हुआ ? लेकिन अगर उसकी भी गई , तब खुश होकर कहते हैं- चिंता की कोई बात नहीं , जब आना होगा , आएगी। ये तो था चुटकुला। अब आते हैं बिजली पर वापस। बिजली आज हमारे जीवन में कितना महत्व रखती है , यह किसी से छुपा नहीं है। पर क्या आपको पता है कि बिजली बनती कैसे है ? क्या कहा , नहीं पता ? कोई बात नहीं। आपको इस विषय पर जानकारी दे रही हैं श्रीमती पूनम मिश्रा जी। हमें आशा ही नहीं , बल्कि विश्वास है कि आपको यह रोचक जानकारीपरक लेख अवश्य पसंद आएगा। हम सब लोग हर दिन देखते हैं की एक स्विच दबाने से कैसे तुरंत बिजली जल जाती है. लेकिन यह बिजली कैसे बनती , कैसे हमारे घरों तक पहुँचती है , क्या यह जानने की इच्छा कभी हुई है ? बिजली बनाने के पीछे जो नियम है वह है चुम्बक के चलने पर बिजली क