बेहतर जिंदगी

चिकनगुनिया का इलाज एक सदी पुरानी बीमारी अब तक लाइलाज लक्षण... शरीर कमजोर, पानी की कमी मछर काटने के एक दो सप्ताह बाद लक्षण नजर आते  है                                जोड़ो में भयानक दर्द होता है मरीज का ब्लड प्रेसर तेजी से निचे गिरता है शरीर में खुजली होती है और लाल  पड़ जाते है भूख नहीं  लगती, उल्टी  ,खांसी, जुकाम भी हो सकता है असर धीरे धीरे मौत के क रीब शरीर तोड़कर रख देता है सिर दर्द और भुखर के साथ ये बीमारी एक हफ्ते से ज्यादा आपको परेसान कर सकती है किडनी, सांस लेने में मददकार अंगो और फेफड़ो पर हमला करता है| ये अंग काम करना बंद कर देते है इससे मरीज की मौत भी संभव है इलाज आराम ही है इलाज  चिकनगुनिया का अब तक कोई टिका विकसित नहीं हुआ है | जोड़ो और शरीर का दर्द कम करने के साथ बुखार से बचने बचने की  दव...

क्‍या आप अपने डाइट में विटामिन बी 12 युक्‍त खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं ? कई लोग ऐसा नहीं करते और विटामिन बी 12 की कमी से हमेशा ग्रस्‍थ रहते हैं। विटामिन बी 12 हमारे शरीर के लिये लाभदायक है। यह हमारी जीन डीएनए को बनाता है। यह लाल रक्त कोशिशओं का निर्माण करता है। विटामिन-ई बनाएं आपकी हेल्‍थ को सेहतमंद यह ब्रेन , स्पाइनल कॉर्ड और न‌र्व्स के कुछ तत्वों की रचना में भी सहायक होता है। विटमिन बी- 12 शरीर के हर हिस्से के न‌र्व्स को प्रोटीन देने का काम करता है। इसलिए इसकी कमी से पुरुषों में इन्फर्टिलिटी या सेक्सुअल डिस्फंक्शन की भी समस्या हो सकती है। क्‍या है कमी के लक्षण थकान और कमजोरी त्‍वचा में पीलापन दिल की धड़कने तेज होना और सांस का चढ़ना डायरिया या कब्‍ज पेट खराब होना या वजन घटना याद्दाश्त में कमी वे लोग जो शाकाहारी हैं उन्‍हें इसकी समस्‍या ज्‍यादा रहती है क्‍योकि विटामिन बी 12 खासतौर पर मांस-मछली से प्राप्‍त होता है। कैसे दूर करें विटामिन बी 12 की कमी विटामिन बी 12 की कमी डेयरी प्रोडक्‍ट , सी फूड , पोल्‍ट्री , अंडे और ढेर सारा मीट खाने दूर की जा सकती है। पर यदि आप नॉनवे...