बेहतर जिंदगी

करेले के जूस के 10 फायदे - Dr.Rajender Dhanvantri . Health Advisor.08222841147 करेले से हम सभी खूब परिचित होंगे, वही कड़वा सा अजीब सा करेला , इसके स्वाद से तो हर कोई इसे नापसंद ही करता है, लेकिन, अपने पौष्टिक और औषधीय गुणों के कारण यह दवा के रूप में आजकल काफी लोकप्रिय है । ये कड़वा सा करेला आपकी जिंदगी में खूब मिठास घोल सकता है, स्वाद में जहर सा कड़वा लगने वाला इसका जूस आपके शरीर के लिए अमृत के समान होता है , तो चलिए आज हम आपको करेले के जूस के कुछ ऐसे फायदे बताएंगे कि आप भी करेले के मुरीद हो जाएंगे:- करेला सामान्यतः एक लता फल है , इसका वानस्पतिक नाम मिमोर्डिका करन्शिया है। करेले के जूस में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट और प्रचुर मात्रा में विटामिन A, B और C पाए जाते हैं। जो न शरीर को केवल स्वस्थ रखते हैं बल्कि रक्त परिसंचरण को भी बेहतर बनाते हैं | इसके अलावा करेले में कैरोटीन, बीटाकैरोटीन, लूटीन, आइरन, जिंक, पोटैशियम, मैग्नीशियम और मैगनीज जैसे फ्लावोन्वाइड भी पाए जाते हैं। यह कड़वा होता है और बुखार, पित्त, कफ रूधिर विकार, पीलिया, प्रमेह और कृमि रोग का नाश भी करता है। करेला आमवात, व...

ऐलोवेरा  से साबुन बनाने की विधि   :- ऐलोवेरा प्रकृति का वरदान है। जो खूबसूरती को निखारने में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है। इसे त्‍वचा की देखभाल का उत्‍कृष्‍ट संयंत्र माना जाता है , क्‍योंकि यह त्वचा के ऊतकों को पुनर्जीवित करने और उन्हें हमेशा स्वस्थ और हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। यह चेहरे की त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने में भी सहायक होता है। ऐलोवेरा को कई प्रकार से सुंदरता को बढ़ाने और निखारने के लिए इस्तेमाल में लाया जा सकता है। ऐलोवेरा को अगर त्‍वचा के लिए अमृत कहा जाये तो अतिश्‍योक्ति नहीं होगी। इस आर्टिकल के माध्‍यम से हम आपको ऐलोवेरा साबुन बनाने के तरीके के बारे में बता रहे हैं। यह रूखी , बेजान , दागदार त्‍वचा के साथ-साथ मुंहासों , सोरायसिस आदि त्‍वचा की समस्‍या को दूर करने में भी मददगार साबित होगा। यहां दिये आसान उपाय की मदद से आप इसे आसानी से घर में बना सकते है , तो देर किस बात की , इस प्राकृतिक साबुन के फायदों का लाभ आप भी जल्‍द लें। 1 किलो ऐलोवेरा साबुन बनाने की सामग्री 110 ग्राम - ऐलोवेरा का पल्प   110 मिली - कास्टिक सोडा 750 मिली - जै...