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जानिए आपकी हंसी से जुड़े कुछ रहस्य

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(4 Sep) हँसना स्वास्थ के लिए कितना जरूरी है ये तो हम सभी जानते हैं लेकिन फिर भी आजकल की इस भाग दौड़ और तनाव भरी ज़िन्दगी में हम इसे अमल में नहीं ला पाते. जब हम छोटे थे तो हर बात में हंसी और मस्ती मज़ाक करते थे लेकिन बड़े होने पर हमारे कंधो पर जिम्मेदारियों का बोझ इतना बड़ गया की हम सब आज हँसना भूल गए हैं. तो आइये हम आज आपको बताते हैं हँसी के पीछे छुपे रहस्य को जिसे जान कर आप हमेशा कुश रहते हुए स्माइल करेगे... 1. गुदगुदी करते समय केवल इंसान ही नहीं चूहे भी हँसते है। 2. जब आप पैदा हुए थे, तब आप एक पल के लिए ही सही, लेकिन पृथ्वी के सबसे कम उम्र के व्यक्ति थे। 3. हँसने के लिए 17 मांसपेशियों (muscles) लगती है लेकिन गुस्सा करने के लिए 43 मांसपेशियों की जरुरत होती हैं। 4. कहीं न कही, आज किसी की लाइफ का सबसे अच्छा दिन हैं। 5. हँसने का वास्तव में कोई मीनिंग नहीं होता। 6. खुशी के स्तर को मापना मुश्किल हैं। 7. 30% तक कम हो जाता हैं आदमी का हँसना, अकेले रहने पर। 8. आपका दिमाग नकली हँसी (fake) को पकड़ सकता हैं। 9. Jokes और भी मजेदार हो जाता हैं, जब आप हास्य अभिनेता (comedian) को जानते हैं

करी पत्ता के लाभ फायेदे

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करी पत्ता भोजन को स्वादिष्ट बनाने के साथ-साथ हमारी सेहत को भी दुरूस्त रखने में मददगार है। आइए जानते हैं इसके महत्वपूर्ण फायदों के बारे में- 1. पेट संबंधी रोगों में करी पत्तों का इस्तेमाल फायदेमंद होता है। इसके लिए इसे दाल मे तड़का लगाते समय या साउथ इंडियन फूड बनाते समय भी इस्तेमाल कर सकते हैं। 2. भोजन में करी पत्ते के प्रयोग से पाचन क्रिया भी दुरूस्त रहती है। 3. करी पत्ता मोटापे की समस्या को दूर करता है। रोजाना इन पत्तों को चबाने से वजन कम होता है। 4. मुंह में छाले और सिरदर्द की समस्या में ताजा करी पत्तों को चबाने से लाभ होता है। 5. करी पत्ते में आयरन , कैल्शियम और फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में होता है जिससे इन्हें प्रयोग करने से बाल सफेद नहीं होते। 6. यह सीने से कफ को बाहर निकालता है। लाभ के लिए एक चम्मच शहद को एक चम्मच करीपत्ते के रस में मिलाकर प्रयोग करें। 7. कुछ करी पत्तों को पीसकर इसमें नींबू की कुछ बूंदे और थोड़ी चीनी मिलाकर खाने से उल्टी की तकलीफ में राहत मिलती है। 8. नियमित रूप से इन पत्तों का प्रयोग डायबीटिज

पान सिर्फ शौक नहीं औषधि भी है! जानिए गुण!

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किसी समारोह में या घर पर भोजन के बाद, बेहतर पाचन और मुखवास के रूप में प्रयोग किया जाने वाला पान, केवल स्वाद की पुड़िया नहीं है, बल्कि इससे आपकी कई तरह की समस्याएं हल हो सकती हैं. जानिए किन समस्याओं में कारगर है:  एंटीसेप्टिक – पान का पत्ता एक एंटीसेप्टिक का काम करता है। छोटी- मोटी चोट या खरोंच आने पर, या मोच आने पर पान का पत्ता लपेटना, या उसे पीस कर लगाने से लाभ होता है । नकसीर - नकसीर या नाक से खून आने की समस्या में पान के पत्ते सूंघने से लाभ होता है, और खून आना बंद हो जाता है। लाल आंखें - थकान, नींद न होना या फिर आंखों में किसी कारण से समस्या होने पर, जब आंखें लाल हो जाएं, तो पान के पत्ते उबालकर ठंडे किए गए पानी के छींटे आंखों पर मारें। मोटी आवाज - आवाज मोटी होने की स्थति में पान खाना और उसका पानी पीना बेहद लाभदायक होता है। इससे आवाज भी ठीक होती है, अौर गले की समस्याएं भी खत्म हो जाती हैं। मसूड़े- मसूड़ों में खून आने या अन्य तकलीफ होने पर, पान को उबालकर उसके पानी से गरारे करने से, मसूड़ों से खून का की समस्या में लाभ मि‍लता है। ब्रोंकाईटिस - पान के 7 पत्ते को दो कप पा