सबसे अच्छी योग मुद्राए जो आपके जीवन को बनाये सुखमय
सबसे अच्छी योग मुद्राए जो आपके जीवन को बनाये सुखमय
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ऐसी 34 आदते जो आपके जीवन को बेहतर बनाती है आज से शुरु कर दीजिये
क्या आपको अपना जीवन अच्छा नहीं लगता? तो इसे बदले। इसे कैसे बदले इसका जवाब आज मैं आपको दूंगा। आपको आज मैं ऐसे तरीके बताऊंगा जिनको अपनाकर आप अपने जीवन में बदलाव कर सकते। 1 . सुबह उठने पर एक अच्छा सुविचार रखें – आप सुबह स्वयं को क्या कहते है इसके पुरे दिन में सच होने के चांस रहते है इसलिए क्यों ने इसका लाभ उठायें। सुबह उठने पर एक अच्छा वाक्यांश तैयार रखे इसे स्वयं को कहे। यह बहुत सरल है। 2 . अपने मित्रों की गलतियों स्वीकार करें – किसी के कारण आगर आपके दिल को ठेश पहुची है ऐसा होता है इसे स्वीकार करें और खुद को इससे कोई नुकसान नहीं पहुचाये इससे समझोता करें। लोगों से गलतियाँ होती है अपना समझ कर उसे स्वीकार करें। इस बात को समाप्त करें और कुछ नया सोचे सभी को प्यार करें। 3 . नई आदतें बनाएं – हम रोजाना एक रोबोट की तरह काम करते है कुछ भी नया नहीं करते हमें अपने जीवन में उन सभी आदतों को शामिल करना चाहिए जो हमें अच्छी लगती हो। आदत में बहुत शक्ति होती है हमें अपनी शक्ति को अच्छे काम में रूपांतरित करनी चाहिए हम में अनन्त उर्जा है बस उसे सही जगह इस्तेमाल करने की जरुरत है। 4 ...
